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トライアスロンとエレクトーンを愛する社会人3年目のブログです!!  “Your attitude, not your aptitude, will determine your altitude” - Zig Ziglar

 
 
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なおくん

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トライアスロンとエレクトーンを愛する3年目社会人です♪
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今日は新年初朝練でしたが・・・。

ペース走4キロを過ぎたくらいに、持病のコンパートメント症候群が発生...

中学の時から高校までずっと悩まされてきた足の病気。

筋肉が膨張するのに対して、筋膜が伸びないため、圧力が高まって血流が悪くなり、パンパンにはってしまうんです。

筋肉の間の部分から肉(脂肪?)が飛び出て、小さいたんこぶのようなものができます・・・。

今日は右足に3ヶ所、左足に2ヶ所・・。

まともに歩けない感じになり、すぐに冷やして安静にしました。


急性なら即手術が必要な病気らしいですが、僕のは運動性ってやつで、手術はしなくていいけどずっと付き合っていくしかないみたいと言われました。

大学に入ってからほとんど発症しませんでしたが、残念ながら復活してしまったようです・・。

発症しかけたことは何回もありましたが、高校の時と同じようになったのは久しぶり。

正月太り(2キロ以上増えてた!!今までで一番重くなってるので、多分これが一番の原因。)と練習不足が原因かな・・。

フルマラソン後、少し違和感がありましたが・・。

日曜の駅伝は走れたのにな・。


一度発症して、30分くらい休めば走れるようになるのですけどね。


まぁ出てしまったものは仕方ない。

早く体重落として、足に負担をかけないようにしないと。

できることから始めようと思います。



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365 : 咲枝 : 2008-01-08
足は大丈夫?
お正月にいろいろ食べ過ぎたみたいだね。
それも家族思いの両親の愛だねv-195v-351
久しぶりのわが子に沢山いいもの食べさせたいじゃない・・・
愛を受けた分試練のおつり?頑張って戻してください。
私はぜんぜんかわらな買ったけど、元がありすぎなので。あっ!今笑ったでしょ!
納得してるでしょ!

寒さ本番はこれからだから、十分に気をつけて生活してください。
春、楽しみにしてるからね。
: 編集
366 : 島田 : 2008-01-08
うわ、大変ですねv-12
気をつけてくださいね! : 編集
367 : なおくん : 2008-01-09
咲枝さん

確かに。両親の愛を感じなきゃね。頑張って落とすよ。

いや、笑ってないよ。元気でいいなって思ったよ。

春ライブの曲、音取りに苦戦しそうやなぁ。でもまた素敵な曲に仕上げるつもりやし、よかったら見に来てね!

しまぁだ

ありがとう!気をつけながら、出来る限りのことをするよ!

: 編集
 
 
 











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